Centre socioculturel intercommunal Mireille Moyon à Paimboeuf - BIEN VIEILLIR

BIEN VIEILLIR > Ateliers Bien vieillir

GYM DOUCE

Se muscler en douceur, automassage, étirement, respiration…
Cours : le mardi de 10 h 30 à 11 h 30 au CSC Mireille Moyon de Paimboeuf.
Tarif : adhésion + 80 €

BIEN-ETRE ET MÉMOIRE
À base d’exercices méditatifs et ludiques faisant appel aux perceptions sensorielles pour favoriser le travail de la mémoire, une autonomie physique et mentale dans le temps.
Cours : 15 séances de 2 heures (hors vacances) le jeudi tous les 15 jours de 16 h 00 à 18 h 00 au CSC Mireille Moyon.
Tarif : adhésion + 80 €

Les ateliers "Bien-être et mémoire" et "gym douce" sont mis en place avec le soutien précieux de :

PYRAMIDE, LE JEU
Venez (re)découvrir ce jeu célèbre des années 90, toujours stimulant et amusant avec un groupe convivial et passionné.
Tous les lundis et vendredis à partir de 14 h 30 (y compris lors des vacances scolaires) au CSC Mireille Moyon.
Tarif : adhésion

INFORMATIQUE
À destination de toutes les tranches d'âges.
À l'heure où la plupart des démarches administratives sont informatisées, il devient indispensable de se servir d'un ordinateur, et savoir comment passer de la tablette à l'ordinateur et inversement.
Niveau débutant les lundis de 16h à 17h30
Niveau intermédiaire les lundis de 17h30 à 19h

DES ÉVÈNEMENTS TOUT AU LONG DE L'ANNEE

Bibliothèque humaine- Participation à détour(s) à Paimboeuf- Conférences- Soirée débats- Commision bien vieillir- Sorties et participations à des animations diverses. Renseignements: 02 40 27 51 77

Les ateliers de Retz'activités

Dans le cadre du projet social de territoire, Le CSC Mireille Moyon et retz'activités coopèrent pour proposer aux habitants un programme d'animations de qualité. A ce titre, l'association Retz'activités proposent tout au long de l'année diverses activités de loisirs et de détente.

ATELIER JARDIN : Venez échanger vos savoirs le mardi et vendredi de 9H à 12 H au Jardin partagé des Grelinettes ou à Graines d'envie à Saint-Brévin-les-Pins

ATELIER BOIS : Envie de créer, de manier la scie et la découpe ! L'équipe de Retz'activités vous accueille le lundi de 14H à 17H à l'atelier de St-Brévin-les-Pins. Un atelier "rénovation de petits meubles" est également proposé le mercredi et jeudi de 14H à 16H30.

ATELIER CUISINE : Venez échanger vos savoirs en cuisine le mardi et le Vendredi matin à Saint Brévin les Pins (maison des associations), le jeudi matin à Paimboeuf (Centre socioculturel Mireille Moyon), un jeudi matin sur deux à frossay (salle des sports) et le lundi après-midi sur deux13h30-16h à Saint Viaud .

ATELIER BEAUTÉ : Venez vous faire une petite beauté tous les mardis matin de 10h à 12h à Saint Brévin les Pins (maison des associations).

ATELIER LOISIRS CRÉATIFS : Travaux manuels, peinture artistique, couture, bricolages ... Réveillez l'âme créative qui sommeille en vous le lundi de 14H à 16H30 à St-Brévin-les-Pins (maison des associations) et le mardi après-midi de 14h à 16h30 à Paimboeuf (Centre Socioculturel.

REIKI/LAHOCHI : Sont des méthodes de soins non conventionnelle d'origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains, venez découvrir ces méthodes le mercredi matin et le vendredi après-midi sur rendez-vous

ATELIER D'ÉCRITURE : au clair de la plume : Monique vous attend le Jeudi de 15H à 17H à St-Brévin-les-Pins (maison des associations).

ATELIER DE LECTURE : Un mardi par mois de 14h30 à 16h à St-Brévin-les-Pins (maison des associations).

ATELIER COM' : Journal trismetriel, initiation informatique et plein d'autres choses à découvrir tous les jeudis après-midi de 14h à 16h30 à St-Brévin-les-Pins (maison des associations).

SORTIES DÉCOUVERTES : Retz' activités vous propose une sortie par mois culturelle, sportive...