Apprentissage du français, encadré par des bénévoles, destiné à un public adulte "Français langue étrangère". Travail sur l'oralité et l'écrit, de manière ludique dans une ambiance conviviale.
Les jeudis de 14h à 15h30 (sauf durant les vacances scolaires).

Débutants ou débrouillards, nous vous proposons des ateliers collectifs d'initiation et de perfectionnement à l'informatique, valorisant l'entraide entre participants sous la bienveillance pédagogique de notre Conseiller numérique.

Renseignements et inscriptions au 02.40.27.51.77
Tarif : adhésion CSC + 20€

Envie de revenir a votre corps, à l’essentiel?
La biodanza vous invite à l’écoute de votre corps, l’ accueil de vos sensations, émotions, en lien avec l’autre, le groupe pour enrichir notre expérience de la vie. Libre expression et musiques du monde entier au rendez vous pour rendre votre vie plus vivante et plus joyeuse

La pratique régulière agit sur :

• La qualité du sommeil, l’humeur
• l’affirmation de soi
• Le positionnement dans nos vies professionnelles et personnelles
• la capacité à donner et recevoir et établir des liens plus harmonieux

Tous les mardis soirs A 19h30 - hors vacances scolaires
Grande salle du CSC à Paimboeuf
Pour tous renseignements et inscriptions contactez Raphaëlle Prouin : 06 68 29 90 72 / raphaelle.prouin44@gmail.com

Prix: 5€ la séance découverte – 15€ à l‘unité – 30€ au mois- 300€ l’année
*Chaque proposition est une invitation, aucune obligation
*Nul besoin de savoir danser, l’important est de sentir, ressentir son mouvement

TAI CHI associé à un temps de QI GONG
Le TAI CHI s'adresse à tous, sans exception, et peut être découvert à tout âge.
Cette gymnastique d’origine chinoise sensibilisera en particulier les personnes à la recherche d'une activité corporelle relaxante, souhaitant être guidées pour retrouver
confort physique, santé et qualité de vie.
Cette "méditation en mouvement" consiste à effectuer, dans une grande lenteur et sans force, un enchaînement de mouvements simples. Les gestes souples, associés à la respiration, se suivent en continu pour que l'énergie vitale circule dans tout le corps.
Prendre conscience des tensions qui nous habitent est un passage nécessaire pour, peu à peu, s’en libérer. Chaque séance est l'occasion de relâcher les tensions musculaires, d'assouplir les principales articulations et d’apaiser le mental.


Les cours s’inscrivent dans une démarche évolutive qui respecte le rythme de chacun.
Cours hebdo : mardis de 17h30 à 19h15.
Tarif à l'année : adhésion CSC + 180€.
Renseignements : Anne Pasquier - 06 75 07 91 59
TAI CHI & QI GONG - Pays de Retz

BOXE THAILANDAISE
L'association Muay Thaï vous propose de découvrir les 4 styles légendaires de boxe thaïlandaise qui puise son origine dans les pratiques ancestrales du Muay Boran et du Krabi Krabong.
techniques adaptées aux différents niveaux, débutants acceptés.T

Les mercredis de 19h à 20h30
Lieu : grande salle du CSC à Paimboeuf
Tarif : adhésion CSC + 90€
Renseignements et inscriptions : Catherine OLIVIER 02.40.39.82.41 // catherine.olivier56@sfr.fr

Les ateliers de Retz'activités
Dans le cadre du projet social de territoire, Le CSC Mireille Moyon et Retz'activités coopèrent pour proposer aux habitants un programme d'animations de qualité. A ce titre, l'association Retz'activités proposent tout au long de l'année diverses ateliers basés sur les échanges de savoir-faire sur les communes de la CCSE
.

LE JARDIN PARTAGE Graine d’Envies à St Brevin les Pins: une équipe de jardiniers bénévoles vous accueille tous les mardis et vendredis de 9h à 12 h dans une ambiance conviviale et respectueuse de l’environnement.

ATELIER BOIS :
Envie de créer, de manier la scie et la découpe ! L'équipe de Retz'Activités vous accueille le lundi et le mercredi de 14h à 17h à l'atelier de St-Brévin-les-Pins.

ATELIERS CUISINE :
Venez échanger vos savoirs en cuisine le mardi et le Vendredi matin à Saint Brévin les Pins, le jeudi matin à Paimboeuf (Centre socioculturel Mireille Moyon), un jeudi matin sur deux à Frossay (salle des sports), un lundi après-midi sur deux, de 13h30 à 16h à Saint Viaud, et un vendredi matin sur 2 de 8h45 à 11h45

ATELIERS BIEN ETRE :
des bénévoles vous font profiter de leur savoir-faire pour vous proposer des ateliers beauté, de la sophrologie, du Reïki, du lahochi, de la réfléxologie et la danse en ligne ….

ATELIERS LOISIRS CRÉATIFS :
Travaux manuels, peinture, couture, bricolage... Réveillez l'âme créative qui sommeille en vous le lundi de 14H à 16H30 à St-Brévin-les-Pins et le mardi après-midi de 14h à 16h30 à Paimboeuf (CSC). Ateliers customisation et couture ponctuellement.

ATELIER COM' :
L’équipe com’ propose de vous informer régulièrement par le biais de leur petit journal le «
Retz’actu
»’ et le «
Trima’retz
», il gère le site internet et les pages facebook de l’association tous les jeudis après-midi de 14h à 16h30
à St-Brévin-les-Pins. Une aide informatique en individuelle est proposée sur RDV le lundi matin.

ESPACE FAMILLE :
Tous les mercredis de 9h30 à 12h (sauf les vacances scolaires), l’animatrice et les bénévoles des Poulbots et du Secours catholique accueillent tous les enfants accompagnés d’un parent ou grand parent à St Brevin les Pins. Ils vous proposent une activité à faire en famille et un espace de jeux aménagé pour que votre enfant évolue en toute autonomie et sécurité.

SORTIES DÉCOUVERTES/SPECTACLES :
Retz' activités vous propose une sortie par mois culturelle, sportive…. Et la possibilité de voir des spectacles en organisant des covoiturages.